MASA offre sessioni di allenamento di lacrosse del Maryland a giocatori di tutte le età che cercano di aumentare la propria resistenza e potenza sia in attacco che in difesa. In ogni sessione 1 contro 1 di 60 minuti, puoi aspettarti di ricevere il 100% di concentrazione dal tuo allenatore di lacrosse MASA in modo da poter salire al top del tuo gioco.  

La concentrazione e l'attenzione di un allenatore di lacrosse MASA arriva anche prima dell'incontro per la tua prima sessione. Tra il momento in cui hai prenotato una sessione e il giorno della tua sessione, il tuo allenatore di lacrosse MASA ti contatterà chiedendoti maggiori informazioni sui tuoi obiettivi di allenamento, sulla tua storia di infortuni e salute e sul tuo livello di gioco.

La prima sessione di allenamento di lacrosse nel Maryland fungerà da valutazione. Il tuo allenatore di lacrosse MASA ti guiderà attraverso una serie di esercizi per testare il tuo:  

• Gestione della palla e forma generale con cradling, scooping, passaggio e tiro

• Coordinazione occhio-mano e tempo di reazione a una varietà di passaggi 

• Velocità, agilità e rapidità (SAQ) con schivare un avversario o bloccarne uno

• Potenza, distanza e precisione con diversi tipi di passaggi e tiri  

Dopo che la prima sessione e la valutazione sono state completate, il tuo allenatore di lacrosse MASA formulerà un piano di allenamento personalizzato che include le aree target specifiche su cui concentrarsi e migliorare e la frequenza di allenamento consigliata. Con questo piano, ogni sessione che va avanti può aiutare a costruire lo slancio verso la tua crescita personale e atletica.  

MASA ritiene che mentre lo sport richiede che il corpo fisico sia condizionato, è altrettanto importante che anche la mente sia condizionata e pronta per la giornata di gioco. Lavorare 1 contro 1 con un allenatore di lacrosse MASA può aiutare a fornire struttura e motivazione nella tua routine di allenamento, con conoscenze esperte sulle tecniche che ti vengono fornite ogni sessione.

MASA offre attualmente corsi di lacrosse nel Maryland  per tutte le età nei seguenti luoghi:  

• Posizione n. 1 

• Posizione n. 2

• Posizione n. 3

Sei entusiasta di programmare il tuo Maryland sessione di allenamento di lacrosse con MASA? Non aspettare e non esitare e prenotalo oggi stesso!  

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Non vedere il tuo Maryland preferito posizione elencata? Inviaci un'e-mail e facci sapere dove sei interessato alla formazione e possiamo organizzare che avvenga dove preferisci.  

*Tutte le sessioni di formazione MASA sono conformi alle linee guida COVID-19 del Maryland . Il formatore e il tirocinante sono tenuti a indossare maschere durante l'allenamento e il formatore pulirà tutte le attrezzature condivise con materiali di sanificazione adeguati prima e dopo ogni sessione.