Gli allenatori di calcio di MASA conoscono lo sport da anni in cui lo giocano, lo guardano, lo studiano e lo allenano. Una sessione di allenamento di calcio DC con un allenatore MASA ti offrirà informazioni incredibili che puoi applicare sul campo, indipendentemente dal fatto che tu giochi in attacco, a centrocampo o in difesa.  

Tutte le sessioni di allenamento di calcio DC 1 contro 1 sono personalizzate per soddisfare le tue esigenze in modo da poter raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento. Un allenatore di calcio MASA strutturerà la tua prima sessione programmata come una valutazione, conducendoti attraverso esercizi per osservare le tue prestazioni complessive nella tua posizione.  

​

Se giochi in attacco o a centrocampo, puoi aspettarti che un allenatore MASA ti valuti nelle seguenti aree:

​

• Controllo palla (dribbling e ricezione di passaggi)

• Distribuzione della palla (lancio e passaggio) 

• Footwork (velocità, agilità e rapidità)

• Precisione complessiva e potenza in ogni tipo di tiro  

​

Se giochi in difesa, puoi aspettarti che un allenatore MASA ti valuti nelle seguenti aree:

​

• Tempo di reazione e gioco di gambe: quando e come fare un passo verso l'avversario con la palla

• Controllo di palla: come tenere la palla vicina una volta ottenuta dall'avversario 

• Tolleranza palla: come mandare la palla in campo una volta ottenuta dall'avversario

Una volta completata la valutazione iniziale, un allenatore di calcio MASA creerà un piano personalizzato che include i tuoi obiettivi di allenamento, le aree di miglioramento e la frequenza di allenamento settimanale consigliata.  

MASA si dedica alla creazione di un ambiente di allenamento che ti prepari mentalmente e fisicamente per la giornata di gioco.  

MASA offre attualmente sessioni di allenamento di calcio DC nei seguenti luoghi

​

National Mall - (campo n. 6) Jefferson Dr SW, Washington, DC 20560

Campo di calcio di Randall: 100 H St SW, Washington, DC 20024

Metti entrambi i piedi in avanti e tuffati nel mondo del calcio. Prenota oggi una sessione di allenamento di calcio DC di 60 minuti.  

Non vedi la tua posizione DC preferita elencata? Inviaci un'e-mail e facci sapere dove sei interessato alla formazione e possiamo organizzare che avvenga dove preferisci.  

*Tutte le sessioni di formazione MASA seguono le linee guida COVID-19 di DC . Il formatore e il tirocinante sono tenuti a indossare maschere durante l'allenamento e il formatore asciugherà tutte le attrezzature condivise prima e dopo ogni sessione.